Depressão pós Parto, tenho ou não?

Muitas pessoas podem sofrer de depressão, mas uma que é bastante comum e poucas pessoas falam sobre isso é essa depressão em mulheres que acabaram de dar a luz, ou até mesmo mãe de bebês maiores.

Como uma pessoa que estava uma grávida radiante, contente com o bebezinho que está para chegar pode estar com depressão? 

Como as pessoas que estão de fora podem "não ver" os reais motivos? 

Simplesmente associam a maternidade a apenas felicidade, harmonia da família etc. 

Nas redes sociais só existem mães perfeitas, filhos perfeitos e maridos/pais perfeitos! Quando na realidade, atrás daquela foto têm uma mãe que precisa dormir melhor, comer bem, tomar um banho com tranquilidade e até mesmo um tempo para refletir ou descansar! São necessidades "básicas" para manter o equilíbrio do corpo e da mente, e nesse período a mãe é a que mais sofre por ter atividades que só ela pode fazer (amamentar) e a questão hormonal também conta muito, pois agora ela alimenta outro ser que não está mais em seu corpo. São muitas mudanças drásticas ao mesmo tempo!
   

Todas planejamos tudo para a chegada do bebê e não vê a hora de tê-lo nos braços, muitas outras mães dizem que devemos aproveitar pra dormir enquanto podemos e a gente se cansa de ouvir isso! 

No meu segundo filho eu mesma dizia que seria difícil apenas os dois primeiros anos, eu sabia, porém quando estamos vivendo no agora, "esse difícil", a nossa consciência muda um pouco! Participo de um grupo no WhatsApp com outras 3 mães de bebês da mesma idade e sempre dizemos umas às outras que "hoje eu vou sair correndo doida pela rua!!!" Kkkkk....quem nunca teve essa vontade? 

Temos uma fantasia linda quando estamos grávidas, imaginamos tudo muito tranquilo e calmo. E quando o bebê nasce ele pode sofrer com cólicas, gases, o bico do peito pode rachar e doer muuuuuuito, e tudo isso somado a noites sem dormir deixa qualquer um meio desnorteado. Essas são coisas que comumente acontecem com os bebês, mas e quando ele tem necessidades especiais e precisam de cuidados extremos??? É muito muito muito mais difícil!

Sim, é maravilhoso ser mãe, porém não é fácil!! Vai muito além do "educar", mas tem também o vestir, dar banho, cuidar na doença, adivinhar se o bebê está com sono, com fome, com frio ou está apenas carente....são mil e uma possibilidades da necessidade do bebê, e você não aprende de uma hora para outra! Uma hora você decide tudo por si mesma, e agora precisa se planejar para cuidar de todas as necessidades de um bebezinho que depende 100% de você!!! Pior ainda quando pessoas ficam dando pitaco e dizendo que o bebê está com fome, com frio, com calor...!  

Então meninas...não se sintam culpadas por não estar radiante após os filhos....isso se chama CANSAÇO. :D

Saibam que quando nasce um bebê também nasce uma "torneirinha", nós mães choramos muito! E não precisamos ter vergonha disso. 

Não tenha receio em pedir ajuda, dar uma de mulher maravilha pode piorar a situação! Peça ajuda do marido, da sogra, irmãos, até vizinhos, ou quando estiver bem estressada, vai dar um passeio com o bebê, isso vai ajudar você a respirar e se acalmar, vai ajudar o bebê, se ele estiver chorando em casa, o passeio vai acalmá-lo e até cansar um pouco, ajudando ele a dormir melhor depois! 

Agora ATENÇÃO, se você estiver muito pra baixo, e tiver pensamentos estranhos, negatividade ou pensamentos violentos, não exite em procurar ajuda profissional! Não é um bicho de sete cabeças ter depressão, você tem direito a se tratar. Converse com pessoas de sua confiança sobre seus sentimentos, desabafe sempre que possível. Isso vai ajudar muito. 

Melhor do que ter uma mãe maravilha cansada, seu filho merece uma super mãe feliz e contente para cuidar dele e acompanhar todas as suas conquistas! 

Podem desabafar aqui nos comentários, quem entende melhor você do que outras mães? :D

Beijos 

Cyntia Espinoza

Bolsa de Estudo desde a pré-escola 

Quando precisei procurar outra escola pro meu mais velho, por acaso descobri um programa do governo chamado “Educa mais Brasil”, fui correndo saber e tive acesso à lista de escolas conveniadas. Eu não acreditava que seria fácil, ou que seríamos contemplados, mas não custava nada tentar né!!?!

Entrei no site, preenchi a localidade e respondi umas perguntas, depois abriu-se uma página com todas as escolas da minha cidade que eram conveniadas! Aqui perto de casa tinham três, e a melhor delas, que é a atual escola que ele estuda, é a mais próxima daqui! 

Depois de selecionar a escola, ele já diz que você foi contemplado com 50% de desconto no valor da mensalidade. O procedimento de confirmação é você pagar a matrícula pelo próprio site que pode ser dividido em até três vezes, este valor é o valor integral, já nos próximos meses você paga à escola o valor combinado na contemplação, no caso, a metade do preço!!!

Uma dica é você visitar as escolas que lhe interessem antes de fechar a inscrição! Assim você tem certeza que é uma escola boa ou não.

Essa bolsa, uma vez concedida é válida até seu filho terminar o quinto ano! Ou seja, o ensino infantil completo!!! Então tenha certeza de que escolheu a escola certa!!! 

Este programa do governo é pouco divulgado, super fácil de conseguir! Creio que ele existe para famílias que não são baixa renda mas que também não tem condições de pagar uma escola tão boa para os filhos! Assim diminuem a fila de espera nas creches públicas. 

Este incetivo não é apenas para o ensino infantil não!!! Tem para todos os níveis! Tem cursos profissionalizantes….e até faculdades!!! 

Então corram e não percam esta oportunidade!!! 

Você pode sim colocar seu filho numa escola legal por um preço mais acessível!!! 

Aproveitem antes que a nossa Presidenta decida cortar este benefício também!!!!!!! Kkkkkkk
Boa noite gatonas e espero que gostem da dica!!!

Ps. Não é PubliPost...meus filhos realmente são favorecidos por essa bolsa e Amooooo! 

Beijoooooooos

Casa ou apartamento?

No Natal passado fomos na casa da ex-mulher do meu marido (sim, somos amigas) e ela está morando numa casa! Apesar de ter sido tarde, Meus bebês se divertiram tanto que saímos de lá era mais 1h da madrugada e eles não dormiram nem ficaram manhosos! Se esbaldaram com o terraço grande e podiam correr a vontade sem a mamãe aqui ficar correndo atrás deles....pois já tinha tirado tudo que era perigoso!

Chegando em casa, fiquei pensando no quanto eles iam aproveitar morando numa casa ao invés de apartamento! Nosso apartamento até que é grande comparado com os novos que estão sendo construídos, mas chega uma certa hora do dia que percebo que eles estão entediados, que os brinquedos estão se acumulando pela casa e eles começam a ficar chatinhos!!! Procuro toda tarde fazer algo de diferente, principalmente agora que o mais velho está de férias! Mas é muito cansativo ter que parar tudo e descer com eles para que brinquem mais à vontade. 

Falei com o maridón e perguntei da possibilidade de nos mudarmos, alugaríamos o nosso apartamento para alugar uma casa! Então listei os prós e contras de cada opção:

CASA:
Prós

- mais espaço para as crianca; 

      Elas poderiam brincar do lado de fora da casa sem que eu tivesse que parar tudo para supervisionar! 

-mais lugares para "espalhar" os brinquedos;

     Aqui em casa eu improvisei o quarto deles, já que os filhos do meu marido moram conosco, reformei o quarto da empregada e fiz um quarto de bebê, mas ficouuito pequeno e só serve para fazer coisas sérias, como banho, trocar de roupa, guardas as roupas( menos dormir porque eles dormem comigo). Então os brinquedos ficam espalhados por onde eles andam....principalmente na sala e cozinha, e no terraço que fica 

a caixa de brinquedos e está um caos.

- Sei que vai chegar uma fase que eles vão querer criar um bixinho de estimação, e numa casa eh muito melhor de criar animais.

- Reformas: Se a casa for própria você pode aumentar o quanto quiser e puder a casa!

Contras
-Manter a área externa sempre limpa é mais difícil, se eu não dou conta nem por dentro direito imagina por fora?

- Segurança: hoje em dia não podemos mais dar bobeira! Acho que uma casa segura é muito dificil de se manter. onde eu moro ninguém anda a pé de noite. Todas as casas têm que ter cerca elétrica e portão automático! Se não, não dá pra dormir tranquilo! quando meu marido morava numa casa, ele disse que roubavam até as roupas do varal!!! Olhe que tinha grade!!!! 

- Uma coisa que eu DETESTO são aquelas pessoa que passam de porta em porta pedindo as coisas! Toda a minha infância eu morei em casas e todo dia a campainha tocava e quando íamos ver eram pessoas pedindo alimento, dinheiro, roupa ou chamando para igrejas! Nada contra, mas algumas dessas pessoas eram insistentes e eu me via numa situação extremamente desagradável! Vejo algumas casas aqui na rua que todos os dias dão pratos de comida para uns moradores da praça, acho lindo mas ao mesmo tempo me pergunto, se um dia eles não puderem dar ou não quiserem por Motivos, será que eles serão ameaçados de algo? Pq são pessoas que se drogam e assaltam algumas outras pessoas se tiverem a chance! Então vc dá por medo e não por caridade! Se você quiser comer fora? Ou não quiser cozinhar? Sei lá....tenho medo dessas coisas.

APARTAMENTO

Prós

- apartamentos são ótimos para quem tem família pequena, ideal para casal recém casados, que estão se adaptando à nova vida e não tem muita frescura! 

- apartamento é infinita vezes mais seguro do que casas! Pelo simples motivo de ter insistência de segurança mínimo instalado no prédio! Outra É que em relação a assaltos de residência, são muitos apartamentos para o ladrão adivinhar os bens de valor, os horários da rotina da família e associar ao número do apartamento! Até conseguir entrar, pois quando não tem segurança e monitor no portão, tem muitos vizinho que compartilham uma mesma área. 

- Muitos apartamentos hoje em dia tem áreas de lazer. É muita delas são muito legais levando em consideração a dificuldade de ter essas coisas se vc tivesse apenas pra você em uma casa. São elas: playground para crianças, academia, quadras, piscinas....isso é um sonho de muita gente é uma mão na roda! Mas a realidade é que quando moramos em apartamento assim quase não usamos! 

CONTRAS

-  não é à toa que muita gente chama de ApErtamento!!! Muitos dos apartamento modernos são muito pequenos. Os construtores visam mais o lucro do que o conforto! Quanto mão apartamentos couberem mais dinheiro eles ganham! É um apartamento num tamanho decente é muito muito muito mais caro! Vejo uns caríssimos porque são na praia. Mas só têm 1 quarto! Quem vive num Ap chique mas que só tem 1 quarto só pode estar lá temporariamente, pois todos procuram um parceiro, e futuramente querem ter um filho e não terá espaço para nada! Ou antes disso qualquer visita como da sogra ou amigos fica totalmente incômodo por não terá um cômodo decente para a visita.

- quando você compra seu primeiro apartamento, provavelmente não poderão comprar um excelente, ou grande o suficiente ou outras coisinhas, mas se vc comprar um ApErtamento, vc vai ter que viver nele praticamente do jeito que comprou, pois podem ser reformados, mas a área total dele não mudará! Já numa casa vc pode alimentar para todos os lados onde for possível, é claro! 

- se tiver área de lazer, ótimo!!! Mas vc vai ter que ser descolado e aprender a usar a piscina num dia de domingo cheia de gente! Ou seu vizinho marcou um churrasco lá e tá cheio de pessoas que vc não conhece e você não pode usar a piscina! 

Se tiver playground e você tiver filhos, será ótimo. Mas depois de um tempo, você verá que não é muito prático ter que parar tudo em casa para descer e deixar as crianças brincarem! A não ser que vc tenha babá. Mas se você tem que  preparar a janta e as crianças não querem sair do parquinho para voltar pra casa, você vai pensar duas vezes antes de descer com elas de novo!!! 

- aqui eu não tenho problemas com vizinhos pois não mora ninguém em cima nem embaixo do meu apartamento! Mas tem lugares que os vizinhos de cima fazem bastante barulho e por outro lado você pode ter um vizinho embaixo que se incomoda por tudo! E morar num lugar com crianças, sabe-se que na rotina elas jogam brinquedos no chão, pulam do sofá, arrastam cadeiras e se vc tiver um vizinho sensível (ou chato) será um estresse a mais! 

Aparentemente creio que essas são as principais questões sobre a dívida entre casa e apartamento! Se lembrar de mais eu faço a parte 2. Acho que já ficou longe demais! 

Beijos 

Cyntiaaaaaaa